A ileostomia é um procedimento de ostomia feito a partir do íleo, parte final do intestino delgado. Com certeza, nestes casos alguns cuidados especiais com a alimentação devem ser tomados. Confira!

Entre as indicações mais comuns para a realização de um procedimento de ileostomia, estão as Doenças Inflamatórias Intestinais: Doença de Crohn e Colite Ulcerativa. Essas doenças, por si só, já impõem uma série de restrições à dieta da pessoa acometida. De fato, é comum que, após a colocação da ileostomia, a pessoa possa abandonar algumas dessas restrições e até ter uma dieta normal, em muitos casos.

Orientação nutricional, se você tem uma ileostomia

Se você realizou o procedimento recentemente, a primeira coisa que você precisa entender sobre a alimentação é que a base da alimentação do indivíduo ostomizado é a mesma de todas as pessoas: uma dieta balanceada.

Ainda assim, pode ser que, nas primeiras semanas após a cirurgia, o seu médico oriente algum tipo especial de dieta. A tendência, porém, é que, passado esse período de recuperação, você possa retomar a sua dieta habitual.

É claro que cada pessoa reage de uma forma diferente aos alimentos e, por isso, a duração dessa fase inicial de adaptação varia conforme o individuo.

Isso significa que, além da orientação nutricional que apresentamos aqui, é importante que você entenda e respeite seu corpo. Esteja sempre atento aos alimentos que causam desconforto, prisão de ventre, diarréia, maus odores ou gases para você.

Se não sabe o que causa esses desconfortos em você, uma dica é experimentar vários alimentos, um (ou alguns) de cada vez e em pequena quantidade, e observar os efeitos que causam. Assim, você consegue eliminar de forma simples os alimentos que causam sintomas indesejados.

Outra orientação importante, se você tem uma ileostomia, é ingerir muitos líquidos (água, chás, sucos, etc.) diariamente. Além disso, é conveniente evitar alimentos com alto teor de fibras, pois estes podem causar uma obstrução (ainda que temporária) do íleo, dificultando a passagem pelo estoma.

Então, o que fazer?

Mastigue bem a comida, beba muita água e, no caso dos alimentos, você pode começar ingerindo:

• Frutas e legumes cozidos, mas, evitar os vegetais folhosos;
• Arroz e outros grãos integrais;
• Alimentos que neutralizam o odor das fezes, como é o caso do chuchu, cenoura, iogurte natural, pipocas, chá concentrado de salsinha, chá de casca de maçã e folha de goiaba.

Além dessa orientação nutricional geral, é importante que você não pule as refeições. Essa prática não só dificulta a manutenção de uma dieta equilibrada, como não a ajuda a reduzir a produção de gases intestinais (ao contrário do que se pensa).

Na verdade, é fundamental que você se alimente com a freqüência e a qualidade certas, para assegurar o bom funcionamento da ostomia e, claro, manter-se forte e com saúde!

Medicamentos

Uma palavra sobre Medicamentos. Se você foi submetido a uma ileostomia,  então precisa saber que alguns deles (comprimidos recobertos, cápsulas de liberação programada, tabletes grandes, etc.) poderão atravessar todo o seu tubo digestivo sem ser completamente digeridos e aparecer dentro da bolsa de ileostomia. Por isso, é importante você avisar ao seu médico ou dentista que tem uma ileostomia. Ele poderá adaptar a sua prescrição de acordo com isso, prescrevendo medicamentos na forma de soluções, por exemplo.

É importante lembrar também que, se você é portador de uma ileostomia, deve evitar medicamentos com efeito laxativo. Uma diarreia, numa pessoa com uma ileostomia, pode causar efeitos graves, como desidratação e problemas no metabolismo dos minerais e eletrólitos.

Finalmente, lembre-se que medicamentos podem causar outras alterações na eliminação das fezes (na cor, no cheiro, na frequência das evacuações, etc.), o que pode ser motivo de preocupação para a pessoa ostomizada. Na dúvida, consulte sempre seu médico.

Viu? É mais fácil do que você pensava…

Seguir uma dieta balanceada, evitando alimentos que causam desconforto ou problemas. Ingerir uma boa quantidade de líquidos todos os dias. Avisar o médico no caso de sintomas inesperados, que persistam apesar das medidas normais de auto-cuidado… Nada disso é novo para você.

Pequenas adaptações, aqui e ali, podem tornar o dia a dia muito mais fácil. E alimentar-se pode voltar a ser um prazer… É como dizia Hipócrates, o pai da Medicina: seja o alimento o seu remédio!